Prérequis :
Avoir suivi le module 1 des bases de la CNV avec une formatrice ou un formateur certifié·e
Que se passe-t-il quand au même moment il y a en nous au moins deux besoins importants et que nous nous sentons tiraillé.e, divisé·e, partagé·e voire écartelé·e ?
Objectifs globaux de la formation :
Dans des situations de confusion, d’hésitation, de tiraillement voire d’écartèlement entre différents besoins ou aspirations intérieures, elle a pour objectif d’apprendre à s’apaiser en développant la capacité à adopter une posture de médiateur·e entre différentes parts intérieures.
Principales compétences visées et développées :
- 1Retrouver de la paix avec soi-même.
- 2Créer de la disponibilité intérieure pour pouvoir rester en lien avec les autres
- 3Augmenter sa stabilité émotionnelle et sa sérénité, en particulier face aux situations de désaccord, de conflit ou de détresse.
- 4Prendre du recul et se recentrer sur l’essentiel pour être plus présent·e et disponible.
- 5Profiter pleinement de cette ressource particulièrement bienfaisante qu’est l’écoute des parts en soi, pour se ressourcer à tout moment et augmenter son bien être intérieur.
- 6Développer son être-médiateur en se reliant à l’espace en nous capable d’accueil inconditionnel de toutes nos parts intérieures.
- 7L’intention de la médiation intérieure
- 8Rappels concernant l’autoempathie et l’écoute empathique
- 9A la rencontre de nos différentes parts intérieures
- 10A la rencontre de notre Etre-médiateur
- 11Système de protection intérieure
- 12Ecoute empathique des parts intérieures
- 13Pratiques guidées de médiation entre parts
Modalités d’organisation
Durée :
9h à 17h avec 1h de pause déjeuner
Taille du groupe :
16 stagiaires maximum
Formateur et/ou formatrice :
Jean-Luc Sost, formateur certifié du CNVC
Modalités pédagogiques :
La formation a pour but pédagogique de permettre aux participant·es d’être auteur-ices de leur évolution. Chaque séquence de travail est construite par la formatrice et le formateur pour faciliter l’atteinte des objectifs, en choisissant parmi les moyens pédagogiques suivants : apports théoriques, exemples concrets tirés de l’expérience de la formatrice et/ou du formateur, démonstrations par la formatrice et/ou le formateur, analyses et méta communication sur ce qui se passe en formation, la formation étant elle-même un champ d’application des acquis de formation, analyses et études de cas issus de la vie professionnelle des stagiaires, ateliers de réflexion ayant pour but la prise de recul et la préparation des exercices pratiques, exercices pratiques, jeux de rôles et mises en situation.
Évaluation formative & modalités de contrôle des connaissances :
L’évaluation se déploie tout au long de la formation permettant ainsi d’identifier les acquis des stagiaires et leurs compétences, d’adapter les exercices de la formation aux attentes spécifiques des stagiaires qui choisissent de s’engager dans ce processus de formation et de mesurer l’impact de la formation au regard des objectifs spécifiques attendus. Chaque séquence de travail se termine par une évaluation orale individuelle, en petits groupes ou en grand groupe, complétée si besoin par la formatrice et le formateur, qui permet à chaque stagiaire d’évaluer les acquis de la séquence, évaluer les difficultés rencontrées et réactualiser ses objectifs de progression, mettre en perspective les acquis de la séquence pour application dans son environnement professionnel, dans le respect de la confidentialité créée dans chaque sous-groupe.
A la fin de la formation une évaluation des compétences acquises au regard des compétences initiales est faite individuellement puis en groupe.
Une deuxième évaluation permet d’évaluer les modalités pédagogiques et le contenu de la formation, de mesurer le degré de satisfaction à chaud du stagiaire pour adapter les formations suivantes aux besoins spécifiques des participant·es.
Situation de handicap
Si vous êtes en situation de handicap et si vous avez besoin de conditions particulières en termes d’accessibilité du lieu ou en termes d’adaptation pédagogique, merci de prendre contact avec nous à l’adresse suivante avant toute inscription : jlsost@apartirdemaintenant.com
Documents et supports pour les stagiaires :
Chaque stagiaire reçoit des fiches techniques et pédagogiques en lien avec les thématiques abordées
Suivi de la réalisation de l’action de formation :
Sanction de la formation :
Chaque stagiaire reçoit une attestation de formation
Contact :
jlsost@apartirdemaintenant.com
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
240 € TTC
400 € TTC
800 € TTC
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
240 € TTC
400 € TTC
800 € TTC
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation
Très satisfait·e
Satisfait·e
Mitigé·e
Insatisfait·e
Très insatisfait·e
Etes-vous satisfait·e du contenu de la formation ?
83%
17%
Êtes-vous satisfaction de la démarche pédagogique de la formatrice et du formateur ?
86%
14%
Formations pour approfondir
