Nommer mes sensations corporelles avec précision peut me permettre de mieux prendre conscience de ce qui se joue en moi et de mieux comprendre de quoi me parlent mes ressentis.
Voici 205 occasions de préciser ce que je ressens dans mon corps.
Le vocabulaire des sentiments est sur le lien : https://apartirdemaintenant.com/?resources=sentimetres-des-4-emotions-de-base
