Prérequis :
Avoir suivi les 3 modules de base avec des formatrices et formateurs certifié·es
L’empathie est au coeur même du processus de Communication NonViolente. C’est offrir à l’autre (ou à soi-même) une véritable écoute sans chercher à l’influencer ni à le juger. Cette qualité d’écoute permet la connexion avec l’autre que ce soit en situation de souffrance, de désaccord, de conflit mais aussi dans des situations agréables.
En mettant la conscience sur ce qui est en jeu dans l’instant, le ressenti et les besoins, l’empathie désamorce l’émotion et permet à la personne écoutée d’accéder d’elle-même à ses ressources.
Objectifs globaux de la formation :
Ce stage a pour but de développer la présence et l’écoute véritable, base d’une communication riche et authentique.
Il s’agit d’expérimenter comment l’empathie permet de rester présent face à des situations émotionnellement chargées, tout en se préservant. Nous reverrons les liens entre auto empathie et empathie pour autrui.
Il s’agit aussi d’expérimenter le pouvoir qu’a l’empathie se rencontrer au coeur des différences, de s’en enrichir et de faire émerger des stratégies auxquelles personne n’aurait pensé seul·e.
Nous aborderons les obstacles à l’empathie, la force de l’empathie silencieuse sans oublier l’empathie pour recevoir la joie et la gratitude d’autrui.
Vous pourrez pratiquer l’empathie par rapport à vos propres situations.
Principales compétences visées et développées :
- 1Différencier l’empathie des autres attitudes d’écoute ou de réaction et en goûter les bienfaits
- 2Repérer ses interprétations et refléter ce que l’autre cherche à dire véritablement
- 3Traduire les mots qui peuvent être blessants ou agressifs en sentiments et besoins
- 4Rester avec l’autre et les émotions qu’elle·il vit plutôt que de se précipiter pour la·le rassurer ou lui proposer une solution
- 5Identifier ses propres difficultés à rester dans l’empathie, et les transformer grâce à l’autoempathie
- 6Développer les 3 canaux d’accès à l’écoute : verbal, corporel et émotionnel
- 7Mettre en pratique les capacités développées dans des situations de conflit, dans des situations de détresse et aussi face à la joie et à la gratitude
Modalités d’organisation
Durée :
2 journées de 7h soit 14 heures
de 9h15 à 17h15 avec 1h de pause déjeuner
Taille du groupe :
16 stagiaires maximum
Formateur et/ou formatrice :
Jean-Luc Sost, formateur certifié du CNVC
Modalités pédagogiques :
La formation a pour but pédagogique de permettre aux participant·es d’être auteur-ices de leur évolution. Chaque séquence de travail est construite par la formatrice et le formateur pour faciliter l’atteinte des objectifs, en choisissant parmi les moyens pédagogiques suivants : apports théoriques, exemples concrets tirés de l’expérience de la formatrice et/ou du formateur, démonstrations par la formatrice et/ou le formateur, analyses et méta communication sur ce qui se passe en formation, la formation étant elle-même un champ d’application des acquis de formation, analyses et études de cas issus de la vie professionnelle des stagiaires, ateliers de réflexion ayant pour but la prise de recul et la préparation des exercices pratiques, > exercices pratiques, jeux de rôles et mises en situation.
Évaluation formative & modalités de contrôle des connaissances :
L’évaluation se déploie tout au long de la formation permettant ainsi d’identifier les acquis des stagiaires et leurs compétences, d’adapter les exercices de la formation aux attentes spécifiques des stagiaires qui choisissent de s’engager dans ce processus de formation et de mesurer l’impact de la formation au regard des objectifs spécifiques attendus. Chaque séquence de travail se termine par une évaluation orale individuelle, en petits groupes ou en grand groupe, complétée si besoin par la formatrice et le formateur, qui permet à chaque stagiaire de : > évaluer les acquis de la séquence > évaluer les difficultés rencontrées et réactualiser ses objectifs de progression > mettre en perspective les acquis de la séquence pour application dans son environnement professionnel, dans le respect de la confidentialité créée dans chaque sous-groupe. A la fin de la formation une évaluation des compétences acquises au regard des compétences initiales est faite individuellement puis en groupe. Une deuxième évaluation permet d’évaluer les modalités pédagogiques et le contenu de la formation, de mesurer le degré de satisfaction à chaud du stagiaire pour adapter les formations suivantes aux besoins spécifiques des participant·es.
Situation de handicap
Si vous êtes en situation de handicap et si vous avez besoin de conditions particulières en termes d’accessibilité du lieu ou en termes d’adaptation pédagogique, merci de prendre contact avec nous à l’adresse suivante avant toute inscription : jlsost@apartirdemaintenant.com
Documents et supports pour les stagiaires :
Chaque stagiaire reçoit des fiches techniques et pédagogiques en lien avec les thématiques abordées
Suivi de la réalisation de l’action de formation :
Sanction de la formation :
Chaque stagiaire reçoit une attestation de formation
Contact :
jlsost@apartirdemaintenant.com
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
240 € TTC
400 € TTC
800 € TTC
Inscription individuelle
Indépendants, associations locales et entreprises de moins de 10 salariés
Entreprises, organisations & institutions de plus de 10 salariés
240 € TTC
400 € TTC
800 € TTC
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Lyon:
7 rue de l’oiseau blanc,
69005 Lyon
Avis des participant·es des stages antérieurs exprimés sur le questionnaire d’évaluation de fin de formation
Très satisfait·e
Satisfait·e
Mitigé·e
Insatisfait·e
Très insatisfait·e
Etes-vous satisfait·e du contenu de la formation ?
88%
12%
Êtes-vous satisfaction de la démarche pédagogique de la formatrice et du formateur ?
88%
12%
